你想找到省力的進攻方法嗎？你想再進一步提高你的技術嗎？那就去練發球吧！你隻需要發球，然後拉衝或者打一板就能拿到這個分數；關鍵時刻，隻要你發兩個球，你就能贏這場比賽。在其他技術水平相當的情況下，發球好的一方肯定會占上風，勝率要高很多。

　　發搶是省力的打法，是在很短的時間內得分有效的手段，可以一招製勝。

　　——發球的作用

　　1、發球可以直接得分：一板好的發球可以讓對手直接吃下網或出界，多省事多省事。

　　2、發球可以控製對手的進攻：在一場比賽中，你直接控製對手的技術手段是發球，對手沒有機會開始。

　　3、發球會影響對手的表現：有時對手錯了，不是他不會接發球，而是因為害怕你的下一個進攻，想要拚命控製球，超出他們的技術能力，所以錯誤增加了。

　　4、發球可以打擊對手的信心：發球和搶劫有很強的抑製力，給對方造成很大的心理壓力。一旦對手吃了發球，他會感到非常尷尬和憤怒，他的信心會受到打擊，並會產生連鎖反應，這將不可避免地影響整個球的心態。

　　——吃發球的感覺

　　就像足球罰點球一樣，我不知道對方的球會踢到哪裏，所以我隻能站著挨打或者亂撲(很難判斷和防守發搶的進攻方向)。

　　——高質量發球的要素：

　　1、隱蔽性強：發球動作相似，難以判斷，用一兩種相似的方法，可以發出各種不同旋轉的球。

　　2、旋差大：旋轉強，上旋直接吃出界或半高球，下旋直接吃下網，側旋球帶轉彎。

　　3、落點多變：既有短球又有急長球，長短結合，變化莫測，讓對方站不住位。

　　4、針對性強:根據直板、橫板、左手或右手握拍、長膠、生膠等情況，采用不同的發球；還要避免對方擅長的接發技術和打法，根據對方的弱點確定發球。總之，發送對手不舒服、不舒服的區域和旋轉。

　　——高質量搶攻的特點

　　1、發球先預測，回球必須搶:發球後提前預測回球落點，快速移動進攻，發球後千萬不要消極等待回球。把發球和隨後的搶攻磨煉成失誤率很小的常規球，讓對手看到你的發球心理就發“毛”。

　　2、速度快，力量大：搶攻一定要凶猛，讓對手難以防守，充分發揮搶攻的威懾作用。

　　3、落點刁鑽，恍惚:落點一定要刁鑽，較好看著對手下板，打空擋，讓對手措手不及。你可以在擊球的瞬間用手腕改變擊球方向，用“搖”擊和撇拉的方法進攻。

　　4、連接性好，連續性強:無論是短球、長球還是高質量的回球，隻要有一線機會，就可以強行進攻，一旦上手，就會不斷進攻，不會給對手喘息的機會。

　　練好發搶是提高技術快、省力的方法

　　因為不管對手的技術有多高，一旦吃了發球，就會被一板封殺，再好的技術也打不出來。

　　現在很多球員的球都達到了一定的水平，但是要達到更高的水平卻比登天還難，似乎已經進入了不可逾越的瓶頸。如果你還想提高，簡單的方法就是在發球和搶攻上下功夫。