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5-7歲年齡段兒童的主要心理特征是注意力不穩定，學習新知識的時間一般在15分鍾左右。很難長時間關注同一件事，他們很容易被一些新奇的刺激所吸引。一切形式新穎、色彩鮮豔的物體更容易引起他們的興趣，但他們不善於分配自己的注意力。
在徒手模仿練習組，開始一步是做徒手，整個過程很長。如果掌握得好，一般需要半年，但也需要一年左右。另一組從基礎訓練開始就采用多球訓練法，直接接觸乒乓球的球感。通過正手斜攻、反手推擋、正手下旋攻、反手下旋攻、搓等多球訓練方法，基本上一個月就能掌握這項運動。
孩子可塑性很強。啟蒙之初，就應該要求他們使用正確規範的動作。從抓到行動，從作風到組織紀律，都要養成良好的習慣，不斷提醒，反複督促，發現問題及時糾正。因為乒乓球的技術性很強。因此，一個乒乓球運動員的技術動作是否正確合理，基礎是否牢固，是關係到他未來成長和運動生涯的重要因素之一。實踐證明，要培養理想的很好運動員，就要從小練起。
如果乒乓球的初期訓練是以培養職業運動員為目的，一般從3.5-4歲開始，5歲以後就已經接受了比較正規係統的訓練。這個時期培養出來的球感和手感是很好的。
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