作為一個新手,乒乓球的一個技術主題應該是握拍法。乒乓球握拍法分為兩種:直拍法和橫拍法。兩種握拍方式各有特點,各有利弊,形成了不同的演奏風格。以下是上海乒乓球高級私人教練對乒乓球基本握法的簡要介紹。
首先,交叉握杆法
交叉握拍法的特點是正手和反手擊球力量大,擊球和削球時握拍變化小,反手擊球容易用力,容易拉環。然而,當交替正手和反手擊球時,擊球麵需要改變,而當斜向直線進攻時,拍形幅度大,容易被對手識別。
二。直拍握拍法
握拍法的特點是正手和反手都用同一個拍麵擊球,擊球迅速,正手擊球快速有力,攻擊斜直球時拍麵變化不大,使對手難以判斷。
三。乒乓球握拍中的注意事項
1.握法不應該經常改變,否則會影響風格的形成,特別是初學者。
2.把手不應該太淺。保持伸直時,食指和拇指形成的鉗子不能太大或太小,以免影響手腕動作的靈活性。
3.無論采用哪種握法,握法都不能太緊或太鬆。用力過緊會使手腕僵硬,影響手腕的運動,過鬆會影響擊球的力度和準確性。
4.改變筆畫麵和調整筆畫麵角度時,要充分利用手指的功能。
郵箱地址:303405178@qq.com
校區地址:一號訓練館:渝北區湖濱西路23號水木青華小區後門 二號訓練館:龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負一樓 三號訓練館:渝北區同茂大道鹿山地鐵站8號口
Copyright © 重慶草莓视频APP色版體育文化傳播有限責任公司 All rights reserved 備案號:渝ICP備10373334號-1