電 話：13648360455
郵 箱：303405178@qq.com
網 址：www.hdhykj.com
地 址：一號訓練館：渝北區湖濱西路23號水木青華小區後門
二號訓練館：龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負一樓
三號訓練館：渝北區同茂大道鹿山地鐵站8號口
孩子學乒乓球，開始的一步就是練球感。設置好球感後，可以在台上慢慢穿插一定的擊球練習。
基本動作如下：靠近球台，站在正手進攻的位置。如果孩子身高不高，比如擊球時手臂的肘部低於球台邊緣，就要把孩子抬高。方法是做一個10cm高的板子，放在他的腳下。
然後左手抓住兩個球，前臂與球台端線平行，手掌朝下，高度離球台約25cm。當你鬆手時，球會自然地落在桌子上，你的右手開始引導球拍。然後彈到很高點的時候，球拍一揮，正好擊球。注意揮杆擊球後動作的完整性。另外，主要動作要自然，不能故意把手往後拉，會讓動作拖遝。
指導練習者，還是要打正手位，斜線，注意上場來球。注意擊球的節奏，培養球運動的感覺，形成基本的擊球動作。孩子的要求不能太高，不能追求全身用力。在這裏，他們隻需要體驗肩關節和上肢其他小關節的運動。不然孩子記不住，就更難了。
培養孩子對來球動作和乒乓球節奏的感覺，形成肩關節、腕關節和肘關節的基本動作感，提高對球的意識，為接下來的多球練習和單球練習打下良好的基礎。
技術要點如下：來球剛彈離台麵時，球拍形狀基本垂直於台麵。當來球強烈旋轉時，應適當加大球拍的角度，控製力度，防止回球出界。
但由於擊球速度相對較慢，得要追求節奏變化時落點的準確，以彌補速度的不足。
郵箱地址：303405178@qq.com
校區地址：一號訓練館：渝北區湖濱西路23號水木青華小區後門 二號訓練館：龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負一樓 三號訓練館：渝北區同茂大道鹿山地鐵站8號口
Copyright © 重慶草莓视频APP色版體育文化傳播有限責任公司 All rights reserved 備案號：渝ICP備10373334號-1
渝公網安備 50011202503172號